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Kalorien richtig steuern: Wie Du Fett abbaust und Muskeln aufbaust – ohne Umwege 29.04.2025 19:27:14

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5 Tipps für einen erfolgreichen Fettabbau – so kannst Du ohne Radikal-Diäten abnehmen 20.02.2014 20:09:48

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Wenn man die kleinen (oder auch größeren) Fettpolster los werden möchte, dann muss man nicht unbedingt zu radikalen Diäten oder  oft schädlichen Diät-Präparaten greifen. Wichtig ist vor allem, dass man diszipliniert vorgeht und bewusst isst. Um dir das Abnehmen etwas leichter zu machen, hier fünf wichtige Tipps, wie Du den Fettabbau anregen kannst:... mehr auf muskel-blog.de

SPORT: KURZE ERINNERUNG – 10 GRÜNDE WARUM SPORT EIN LEBENSELEXIR IST 12.10.2016 05:26:35

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Ja, ich weiß: Sport ist immer noch für viele Menschen Mord, auch wenn sich der sportliche Lifestyle mittlerweile in die Mitte der Gesellschaft vorgearbeitet hat. Nicht nur junge und gesunde Menschen wissen, wie wichtig körperliches Training sein kann, auch alte und kranke Leute verbessern ihre Lebensqualität eben durch Sport. Heut möchte ich nochma... mehr auf konsumkaiser.com

Kackstart und Bastelwahn 24.04.2017 22:52:53

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Öffentliche Waage 20.09.2015 18:41:18

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Heute möchte ich die Neugier unserer Oberschlafmütze befriedigen und zeige ein Bild von mir beim öffentlichen Wiegen. So alle sechs Wochen etwa lasse ich meinen Körper wiegen und vermessen. Oben links im Bild ist der gefürchtete Lautsprecher zu erkennen, durch den sämtliche Meßdaten für alle gut hörbar verkündet werden. Da diese Aufnahme aus Sicht ... mehr auf samtmut.wordpress.com

Gesund und Schlank: Tipps zur Fettverbrennung und Gewichtsabnahme 11.11.2024 19:46:31

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Die Bedeutung des Körperfetts Erklärung, warum ein gesunder Körperfettanteil wichtig ist Körperfett ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers und erfüllt lebenswichtige Funktionen. Ein gesunder Körperfettanteil ist wichtig, da Fettgewebe als Energielieferant dient und zur Isolierung des Körper... mehr auf fettverlieren.com

Fettverbrennung und Gesundheit: Tipps zur Reduzierung von Körperfett 04.04.2024 08:51:43

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Die Bedeutung des Körperfetts Funktionen des Körperfetts im Körper Körperfett spielt im menschlichen Körper eine wichtige Rolle und erfüllt verschiedene Funktionen. Es dient als Energiespeicher und liefert dem Körper Energie, wenn Nahrung nicht in ausreichender Menge zugeführt wird. Zudem schützt es innere Organe vor äußeren Einwirkungen und iso... mehr auf fettverlieren.com

Fettverlust: Gesund und Effektiv Abnehmen mit Langfristigen Strategien 09.12.2024 21:14:25

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Bedeutung von Fettverlust Warum ist Fettverlust wichtig? Fettverlust ist von großer Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person. Überschüssiges Körperfett kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und sogar be... mehr auf fettverlieren.com

Skandal: Wurstloser Sport 08.03.2025 05:31:00

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Unglaublich, wie sehr Menschenwelten auseinander liegen können. So las ich kürzlich, dass ‚das frühere Top-Talent Kim Janas öffentlich Missstände im deutschen Turnen angeprangert. Die heute 25-Jährige kritisierte vor allem den Umgang mit Verletzungen, Ernährung und Gewicht während ihrer Karriere …‘ … Selbst acht Jahre später... mehr auf payoli.wordpress.com

Fettverbrennung und Gesundheit: Tipps zur Reduzierung von Körperfett 08.07.2024 18:37:52

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Bedeutung von Körperfett und Gesundheit Erklärung, was Körperfett ist und warum ein gesunder Fettanteil wichtig ist Körperfett ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers und erfüllt lebenswichtige Funktionen. Es dient als Energiespeicher, schützt die inneren Organe, isoliert den Körper und beei... mehr auf fettverlieren.com

5 Jahre Ästhetik Center in Bad Cannstatt: Neue Glasfaser-LASER-Methode LipoLas® zur Konturformung auch im Gesicht 14.03.2019 12:02:10

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Dr. Erkan Cinar stellt neue Laser-Methode zur Fettentfernung vor – LipoLas® LASER-Methode sinnvolle Ergänzung oder Ersatz zu herkömmlichen Behandlungsmethoden – Ästhetik Center in Bad Cannstatt spezialisiert auf ästhetische Gesichtsbehandlung Dr. Erkan Cinar, Ästhetik Center Bad Cannstatt (Bildquelle: © Dr. Erkan Cinar) Stuttgart, 14. M... mehr auf pr-echo.de

Die Wissenschaft der Gewichtsreduktion: Kaloriendefizit, Ernährung, Bewegung und mehr 29.02.2024 19:30:13

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Gewichtsreduktion Bedeutung des Kaloriendefizits Erklärung des Kaloriendefizits Das Kaloriendefizit ist ein entscheidender Faktor für die Gewichtsreduktion. Es beschreibt den Zustand, bei dem der Körper mehr Energie verbraucht, als ihm durch die Nahrung zugeführt wird. Dieser Energiemangel zwingt den Körper dazu, auf seine Fettreserven zurückzug... mehr auf fettverlieren.com

Körperfettanteil berechnen: Eine simple 6-Schritt-Methode (minimiert unnötigen Frust) 28.10.2024 16:55:48

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Abnehmen: Mit diesem Sport-Training wird am besten das überschüssige Körperfett verbrannt 25.02.2019 16:24:13

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Welches Training ermöglicht einen schnellen Gewichtsverlust? Wenn es um das Abnehmen von überflüssigen Pfunden geht, suchen wir nach möglichst schnellen und effektiven Wegen, um unser Gewicht zu reduzieren. Da stellt sich die Frage, ob kurzes Training mit hoher Intensität bei der Gewichtsabnahme effektiver ist, verglichen mit einem längeren Card... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Fettverbrennung und Gesundheit: Tipps zur Reduzierung von Körperfett 07.04.2024 10:42:43

flüssigkeitszufuhr sport krafttraining fettverbrennung fettreiche lebensmittel gewichtsverlust intervalltraining ernährungstipps ausdauersport wasser stoffwechsel gesunde fette tee bewegung körperfett hydration antioxidantien ballaststoffe trinkverhalten kalorienbilanz alltagstipps gesundheit gesundheitsrisiken chili lebensmittel protein abnehmtipps grüner tee hiit zuckerhaltige getränke
Bedeutung von Körperfett und Gesundheitsrisiken Erklärung, was Körperfett ist und warum es wichtig ist, es zu reduzieren Körperfett ist eine essentielle Energiequelle und erfüllt wichtige Funktionen im Körper, wie die Isolierung und den Schutz lebenswichtiger Organe. Allerdings kann ein zu hoher Körperfettanteil zu gesundheitlichen Problemen füh... mehr auf fettverlieren.com

RENPHO – smarte Körperfettwaage 20.06.2019 06:41:17

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Der Beitrag RENPHO – smarte Körperfettwaage erschien als erstes auf ProbenMax.de Die smarte Körperwaage von Renpho ist mit einem neuen Gewichtsgefühl verankert. Endlich kontrollierst Du das Körperfett und vie... mehr auf geizkopf.de

Der ultimative Guide zur erfolgreichen Gewichtsreduktion 26.02.2024 10:04:22

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Gewichtsreduktion Bedeutung eines gesunden Gewichts Ein gesundes Gewicht spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden und die Gesundheit eines Menschen. Übergewicht kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Gelenkprobleme und sogar psychische Belastungen. Ein gesundes Ge... mehr auf fettverlieren.com

Kalorienbedarf berechnen: Wie berechne ich meinen Kalorienbedarf? 24.01.2016 23:52:53

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Es gibt einige Wege, um den Kalorienbedarf zu berechnen. Wenn du dich schon auskennst und du einfach nur den Kalorienrechner ... Weiterles... mehr auf pascalwenzel.com

Wie Du einen Testosteronmangel erkennst (Auch wenn Du kein Arzt bist) 27.11.2018 03:00:38

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Das wären dann glasklare Testosteronmangel Symptome: “Ihr 70-jähriger Vater hat dreimal so viel Testosteron wie Sie mit 34.” Wenn Dein Arzt Dir das Gleiche sagt wie mir damals, ist die Sache geritzt. Und was, wenn “zufällig” keine Blutuntersuchung ansteht…? Wenn Du die Testosteronmangel Symptome nicht kennst oder ig... mehr auf marathonfitness.de

10 Gründe, wieso Du genau JETZT Deine Ernährungs­gewohnheiten umstellen solltest 04.02.2019 17:27:17

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Einer meiner Lieblingssätze in der Ernährungsberatung ist: Essen muss Spaß machen und schmecken!Ich bin ein totaler Genussmensch und ich esse für mein Leben gerne. Genau das möchte ich auch meinen Klienten vermitteln. Denn wenn Essen keinen Spaß macht und nicht schmeckt, wirst Du keine Ernährungsumstellung machen und schon gar nicht durchha... mehr auf essenbelebt.at

Xiaomi Smartscale 2 (Bluetooth, Körperfettmessung) für 23,29€ inkl. Versand statt 33,63€ 13.08.2019 18:34:53

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Xiaomi bringt mit der Smartscale 2 einen Nachfolger der smarten Bluetooth-Körperwaage in den Handel. Für aktuell nur 23,29€ inkl. Versand gibt es sie g... mehr auf yourdealz.de

“Ich nehme nicht ab!” Wirklich? 4 Situationen, in denen Fortschritt aussieht wie Stillstand 23.02.2021 18:30:00

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Was tun, wenn das Gewicht beim Abnehmen stagniert? 11.02.2022 10:00:00

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Das Feedback System: Wie Du Deine Fortschritte misst, Plateaus durchbrichst und kontinuierlich dranbleibst 10.11.2023 16:00:00

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Kannst Du mehr als 1 Kilo pro Woche abnehmen? 30.04.2018 19:00:43

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“Man sollte maximal 1 Kilo pro Woche abnehmen.” Diesen Ratschlag hört man oft. Mehr sei kontraproduktiv, oder gar ungesund. Aber stimmt das wirklich? Oder geht mit gesunder Ernährung und viel Training vielleicht doch mehr? Vor allem, ohne dabei Muskeln oder Gesundheit aufs Spiel zu setzen? Schließlich schaffen die Kandidaten bei R... mehr auf marathonfitness.de

Niedrigen Obst-und Gemüse-Zufuhr und höheren Körperfett verbunden mit Angststörungen 27.02.2020 15:04:48

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Neue Forschung von der Canadian Longitudinal Study on Aging zeigt, dass Erwachsene, die eine niedrige Obst-und Gemüse-Aufnahme haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass die Diagnose einer Angststörung. „Für diejenigen, die verbraucht weniger als 3 Quellen von Früchten und Gemüse täglich gab es mindestens bei 24% höhere Verschiedenheit der An... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Der Whoosh-Effekt: Trügerischer Stillstand beim Abnehmen? 26.01.2021 01:00:00

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Der falsche und der richtige Weg, um abzunehmen 08.01.2024 16:35:00

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Waage mit Wi-Fi und Bluetooth: Der Withings Smart Body Analyzer für 67,95€ (statt 88€) 20.11.2017 18:05:03

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Bei tink gibt es den Smart Body Analyzer von Withings ... mehr auf sparblog.com

10% Körperfett abbauen in 2 Monaten 04.02.2010 21:22:41

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Wow, ich habe mich gerade auf meine Körperfettwaage gestellt und konnte es kaum glauben. Angeblich habe ich nur noch 22% Fett. Vor 2 Monaten hatte ich noch 33% Fett. Ok, ich hatte etwas dafür getan, aber mit dem Ergebnis hätte ich nicht gerechnet, vor allem weil ich so gut wie nicht abgenommen habe. Vor 2 […]... mehr auf immermehrleben.de

RENPHO – smarte Körperfettwaage 02.01.2020 07:29:52

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Die smarte Körperwaage von Renpho ist mit einem neuen Gewichtsgefühl verankert. Endlich kontrollierst Du das Körperfett und viele weitere Angaben. Die clevere Waage ist kompatibel mit Smartphones und Tablets. Das bedeutet, dass Du deine Daten mit Android und iOS speichern kannst, während Du erfährst, ob Du zu viele Pfunde auf den Rippen hast ode... mehr auf geizkopf.de

Idealer Körperfettanteil: Wie schlank solltest Du sein? 14.07.2021 12:05:00

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Wie lange braucht man für ein Sixpack? 15.08.2021 18:10:00

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5 Jahre Ästhetik Center in Bad Cannstatt: Neue Glasfaser-LASER-Methode LipoLas® zur Konturformung auch im Gesicht 14.03.2019 11:58:09

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Vergessen Sie den Stepper! Diese Trainingsmethode eignet sich am besten zum Abnehmen 16.02.2019 19:54:02

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Eine Stunde auf dem Laufband schwitzen oder nach Feierabend Gewichte stemmen: Der Frühling naht und beschert den Fitnessstudios in Deutschland steigende Besucherzahlen. Für manchen Besucher kann es mit dem Traumkörper gar nicht schnell genug gehen. In diesem Fall stellt sich die Frage: Welche Methode verspricht die schnellsten Effekte und lässt ... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Kannst Du gezielt Bauchfett reduzieren? 10.05.2022 09:00:00

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Warum Du erst Fett abbauen und dann Muskeln aufbauen solltest 12.07.2020 01:07:07

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Erst Muskeln aufbauen oder erst Fett abbauen? Welche Reihenfolge ist optimal, um das Projekt Traumkörper real werden zu lassen? In einem anderen Artikel ging es um die Frage, ob Du gleichzeitig Muskeln auf- und Fett abzubauen kannst. Antwort: Es ist keine gute Idee, zwei Hasen auf einmal zu jagen. Nun gehen wir einen Schritt ... mehr auf marathonfitness.de

Fett verbrennen und fit bleiben: Tipps für einen gesunden Lebensstil 26.08.2024 17:40:38

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Die Bedeutung des Körperfetts Erklärung, warum ein zu hoher Körperfettanteil ungesund ist Körperfett ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers und erfüllt verschiedene Funktionen wie die Bereitstellung von Energie, die Isolierung von Organen und die Regulierung der Körpertemperatur. Allerdings kann... mehr auf fettverlieren.com

Die goldene Regel des Fettabbaus 21.01.2018 22:00:08

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Seit der Jahrtausendwende hat sich die Anzahl fettleibiger Menschen in Deutschland mehr als verdoppelt. Tendenz weiter steigend. Und das, obwohl sich die Diäten und Abnehmprogramme in Magazinen und im Internet im gleichen Zeitraum ebenso verdoppelt zu haben scheinen. Dabei funktionieren viele dieser Wege sogar unter Laborbedingungen. Aber die Pr... mehr auf marathonfitness.de

Was ist Stoffwechsel? 5 Mechanismen, die Du kennen solltest 16.07.2019 11:17:13

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Was ist Stoffwechsel? “Wie Du Deinen Stoffwechsel ankurbelst.” “Stoffwechsel erhöhen – leicht gemacht.” Auf Fitnessseiten, in Lifestyle-Magazinen oder beim Arzt: Der Begriff “Stoffwechsel” fällt unweigerlich. Mein Eindruck: Die meisten haben zwar ein Bauchgefühl, was es bedeutet. Aber nur wenige wissen, ... mehr auf marathonfitness.de